在我们的生活中都认为茶与鸡蛋对人体都具有十分高的益处，而且两者含有的而营养元素也很丰富。那么你知道茶叶蛋有哪些营养吗以及吃茶叶蛋的禁忌吗?以下是觅食录小编分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!茶叶蛋有哪些营养吗1、因茶叶蛋在制作过程中是将鸡蛋与茶叶同放入水中蒸煮，而在茶中含有咖啡因，所以，茶叶蛋有提

鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。下面就是小编给大家带来的鲜贝家常菜的各种详细做法介绍，希望大家喜欢!鲜贝酪梨沙拉材料鲜贝50公克，酪梨35公克，蕃茄35公克，柠檬20公克，

虱目鱼鱼鲜肉细，营养价值高，适宜煎、烤、煮、蒸、炸、腌、烧等，有之誉。除了一般鱼类烹饪的吃法以外，并且依虱目鱼生理形态上的特性，发展出极具乡土特色的美味。下面就是小编给大家带来的虱目鱼菜谱的营养做法介绍，希望大家喜欢!虱目鱼肚汤一材料:豆腐1块，姜丝3公克，水600c.c，虱目鱼肚1个，九层塔少许，

葱油饼酥香绵软可口，是一道美味的家常点心，可作为孩子的早餐之一。那葱油饼怎么做好吃呢?来看看吧，下面一起来看看葱油饼怎么做好吃家常做法，希望对你有帮助!葱油饼的家常做法一材料：中筋面粉200g、猪油适量、盐适量、香葱适量。做法：1、面粉200g加约100ml温水，合成面团，盖上保鲜膜静置20分钟。2

猪血我想大家都非常熟悉，在日常生活中比较常见，人们也都喜欢吃它，可是说到猪血的营养价值，知道的却不多，猪血人们又称它为血豆腐，是一种生活中常见的食材，而且吃法非常的多，具补血的功效哦。那你知道猪血有哪些营养价值吗?　　猪血有哪些营养价值1.猪血蛋白质的含量要高于牛肉、瘦猪肉，而且容易消化吸收。猪血蛋

寺庙的人都是吃斋的，也很会做斋菜，喜欢吃的小伙伴，可以学习简单的做法，自己在家也能做出美味的斋菜。以下是觅食录小编整理的寺庙斋菜的做法，欢迎阅读。寺庙斋菜的做法一：柚香山药材料：山药200公克、银杏50公克、醃渍梅子6粒调味料：柚子酱1大匙、盐1/4小匙、枸杞水1/2小匙做法：1.山药去皮,切成四方

羊肉是个好东西，特别是在冬天，吃羊肉对身体有很多好处，你想看看羊肉怎么做好吃吗?接下来觅食录小编为你分享红烧羊肉炉的做法。红烧羊肉炉的做法材料药材：5片，甘草1钱，陈皮2钱，丁香1钱，罗汉果1/2粒，花椒2钱，八角1钱，材料：600公克，水600㏄，香菜少许，白萝卜1/2条，红萝卜1/2条，葱2支，

虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。你想看看鲜蔬炒虾仁怎么做好吃吗?接下来觅食录小编为你分享鲜蔬炒虾仁的做法。鲜蔬炒虾仁的做法材料虾仁150公克，小黄瓜块60公克，茭白笋块60公克，红甜椒片40公克，蒜末10公克

健身的食谱有哪些做法？有的人健身是为了傲人的身材，丰满的肌肉，有的人想让自己更加健康一点，有的人的目的很简单，是为了增强自己的安全感。那么健身吃些什么食物比较好呢？以下是觅食录小编分享给大家的关于健身的食谱做法，一起来看看怎么做吧!健身的食谱做法一凉拌西兰花材料西兰花，蒜沫，香油，糖，盐，醋，木耳做

牛肉面因为汤鲜味美，而且面又劲道，所以，受到广大群众的喜爱。牛肉里含有大量的人体所需要的元素，铁，锌等，营养价值比较高，下面小编给大家整理的牛肉面有哪些好吃的做法推荐，希望大家喜欢!牛肉面的好吃做法材料牛腩1000公克，毛肚300公克，边肉300公克，筒蒿菜适量，阳春面适量，中式牛骨高汤4500cc

素菜是很家常的一道菜式，可以选择菜谱的简单制作方法学习，自己在家做好吃又营养的素菜。以下是觅食录小编整理的家常素菜菜谱，欢迎阅读。家常素菜菜谱一：剁椒烧茄子做法：1.茄子洗净，切条，放入盐水中浸泡十分钟，捞出。2.放两大勺干淀粉，尽量使每根茄子都沾到干淀粉(这样炸的时候，吸油比较少)。3.锅里烧热油

最快减肥食谱的做法有哪些？食物纤维素热量低、体积大，进食后需要较长时间来消化，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取。那么应该吃些什么食物来减肥比较好呢？以下是觅食录小编分享给大家的关于最快减肥食谱，一起来看看怎么做吧!最快减肥食谱做法一双色花椰菜浓汤材料青花菜100公克，白花椰菜50公克，西芹块40公