冷水泡。银耳用冷水泡制的口感会高于热水泡制，虽然热水泡发的时间比较快，但是会让银耳的营养成分流失。银耳从理论上说是属于菌类，如果温度过高会让银耳的营养成分流失，煮出来的口感也会变差，因此建议用冷水泡制。凉水泡银耳3-4小时：银耳的泡发时间达到3-4个小时，能让银耳慢慢的吸水，最大程度的将银耳泡发开来

银耳可以做银耳红枣汤、凉拌银耳、银耳粥，以下是银耳红枣汤的具体做法，共分为3步：操作/步骤1泡发银耳提前半小时将银耳泡发，去掉根部后，撕成块。2银耳和水的比例将银耳和冷水按5：1的量放入锅中。3搅拌食材大火10分钟，快速搅拌20秒，搅拌后加红枣和冰糖，中火煮10分钟，撒上枸杞即可。END总结：以上就

3-5分钟。银耳富含蛋白质、维生素、膳食纤维，还含有钙、锌、铁、钾等矿物质，和木耳一样是属于比较容易熟的食物，将其撕成小块，开水下锅煮3-5分钟就能熟，但此时的银耳口感偏脆嫩，适宜凉拌来吃，如果是做银耳汤，需要炖出胶状，还需继续炖煮30分钟-1小时。银耳煮熟后是脆的还是软的：根据煮的时间长短决定。银

大家好我是小杨，今天分享给大家一道老北京汤品小吊梨汤。小吊梨汤早先是老北京戏院门口儿最受欢迎的饮料，一场戏下来，观众为喜爱的角儿叫好，喊得口干舌燥，喉咙沙哑，出了戏院门口喝上一碗小吊梨汤，清嗓润肺，别提多舒坦了。甘甜浓醇、润咽养肺的小吊梨汤，夏天冰在冰箱里，冬天温在暖壶中，虽然家常但却是北京人离不开

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本篇文章给大家谈谈男人吃银耳的危害，以及男人吃银耳有什么好处和坏处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。男人经常吃银耳红枣汤有没有什么害处？经常吃会引起发胖。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。是很好的男性食品。红枣有健脾益