研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆硷有利於促进头发生长。建议女性每天要摄入425毫克胆硷，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆硷。下面是觅食录小编整理的一些关于鸡蛋番茄的资料，供您参考。鸡蛋番茄的制作食材鸡蛋番茄的做法过程1.准备好食材。2.西红柿去皮。(其实最好不要去

我们还是尽可能在家里自己做饭比较好，油煎饼的做法简单，为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。下面小编为你整理了一些油煎饼的做法。油煎饼的做法1薄荷煎饼食用材料：薄荷叶，面粉，食用油，盐。方法步骤：1.准备一些薄荷叶，清洗干净，用搅拌机打成碎片。2.在容器里加入薄荷，面粉，水，搅拌成糊状，加入适量的盐

酒酿鸡蛋是一种简单易做的小吃，在江南地区尤为流行。其口味酸甜可口，具有滋阴养颜等营养功效，深受广大群众的喜爱。下面就是小编给大家带来的5种家常酒酿鸡蛋的家常做法，希望大家喜欢!酒酿鸡蛋做法一糯米甜酒一小碗鸡蛋2个锅里加水，放入糯米甜酒煮开。2.加入白糖(也可以加红糖，更适合生理期。)3.打入蛋花，关

在这乍暖还寒的季节里，喝碗金针菇鸡蛋汤是多么美妙的事情，身体舒畅，对身体大有裨益!下面小编为你整理了一些金针菇鸡蛋汤的做法。金针菇鸡蛋汤的配料金针菇300g西红柿250g油菜300g鸡蛋4个辅料油适量盐适量酱油适量味精适量葱适量花椒适量金针菇鸡蛋汤的做法步骤1.将做汤所需的材料准备齐全，切好，待用2

黄花菜，其性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿等功效。搭配着鸡蛋做汤，不仅鲜美，而且营养。下面是觅食录小编就告诉大家黄花菜鸡蛋汤的具体做法，希望对大家有帮助!黄花菜鸡蛋汤的成品图黄花菜鸡蛋汤的食材准备黄花菜鸡蛋汤的做法步骤1.干黄花菜用水浸泡后，洗净沥水。2.鸡蛋打散3.锅中烧沸水，滴点香油，放黄花菜

很多人吃炒饭只是为了尝试其中的美味，但合理搭配食物炒饭还具有其他的功效。下面小编为你整理了一些扬州菜炒饭的做法。扬州菜炒饭的配料剩米饭一盘玉米粒适量黄瓜适量胡萝卜适量火腿肠适量鸡蛋1个辅料盐少许酱油少许扬州菜炒饭的做法步骤1.鸡蛋，胡萝卜，熟玉米，火腿肠，黄瓜。2.剩米饭。3.把食材切丁。4.鸡蛋打

煎饼本身就很好吃，更何况还是鸡蛋虾皮韭菜馅的煎饼，不仅做法简单，味道也更加美味好吃。觅食录小编给大家分享鸡蛋虾皮韭菜煎饼的做法，希望大家喜欢。制作鸡蛋虾皮韭菜煎饼的食材制作鸡蛋虾皮韭菜煎饼的步骤1.先把鸡蛋炒散2.接着放入虾皮3.翻炒均匀晾凉4.韭菜切末加到鸡蛋锅里5.加盐拌匀6.取一张煎饼铺上韭菜

青椒是人们家中很常见的健康食物，用来搭配鸡蛋饼的做法，是一道简单又营养的早餐。以下是青椒鸡蛋饼的做法介绍，欢迎阅读!制作青椒鸡蛋饼的食材青椒鸡蛋饼的做法步骤1.准备好材料，鸡蛋打到碗里面2.青椒，大葱洗净切碎3.然后倒入鸡蛋碗里面4.搅拌均匀后，加点盐里面5.再加一点料酒里面拌匀6.锅里加少量的油烧

鸡蛋火腿炒米饭的做法很简单，很多人在家都可以做来吃，是一款快手的食物。下面一起来看看鸡蛋火腿炒米饭的做法介绍吧，希望你喜欢!鸡蛋火腿炒米饭的食材用料鸡蛋火腿炒米饭的做法步骤1.准备好一碗米饭。2个鸡蛋，一根胡萝卜、一根黄瓜。这个可根据人数增减。2.准备好半根火腿肠3.将鸡蛋打散。将火腿肠、黄瓜、胡萝

鸡蛋有时候直接红烧了也是很好吃，加了糖，更加的香甜啊，很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧!下面是觅食录小编就告诉大家红烧鸡蛋的具体做法，希望对大家有帮助!红烧鸡蛋的成品图红烧鸡蛋的食材准备红烧鸡蛋的做法步骤1.先煮好鸡蛋，然后用酱油浸泡2.放入锅子开始烧，加水3.加酱油和糖4.

造型可爱的饼干，是小朋友爱不释手的零食。自己制作，简单方便比起超市里那些含多种添加剂的健康多了下面就由觅食录小编为大家整理的鸡蛋饼干的做法，欢迎阅读。鸡蛋饼成品图：鸡蛋饼食材准备：鸡蛋饼方法步骤：1.黄油切小块，室温软化2.加入糖粉3.用打蛋器打至蓬松状态4.加入鸡蛋液5.筛入低粉揉成面团6.面团用

可乐不仅常被当作饮料饮用，还可以入菜烹饪调味。用可乐来制作卤蛋也是很美味的。下面觅食录小编给大家分享了可乐卤蛋的做法，快来试试吧。可乐卤蛋食材准备可乐卤蛋的制作过程1.鹌鹑蛋和鸡蛋煮熟去皮。2.鸡蛋用刀均匀的划上几刀。3.卤蛋料包放入锅中加入200毫升清水。4.再加入老抽。5.加入250毫升可乐。6