金针菇鸡蛋汤补铁补血，排毒养颜，早上起来热乎乎的一大碗汤，很幸福哦!下面小编为你整理了一些金针菇鸡蛋汤的做法。金针菇鸡蛋汤的配料金针菇鸡蛋汤的做法步骤1.菠菜洗净去根2.放入沸水中焯水3.捞出来沥干水分4.锅内烧水，卧两个荷包蛋~5.加入金针菇6.最后加入菠菜7.稍微煮一下，加入食盐和香油调味即可~

今天来跟大家推荐介绍的是适合高考生的食谱，2021的高考刚过去不久但是2021的高考号角就已经打响了。那么下面就随觅食录小编一起来了解下吧!高考生食谱推荐植物蛋白——鲍汁豆腐主料老豆腐(250克)鸡蛋(一个)调料油(适量)鲍鱼汁(30ml)寿喜烧酱油(15ml)白糖(6克)小

幼儿的成长健康极为重要，饮食是不可忽视的一部分，觅食录小编给家长们介绍幼儿营养食谱大全，注意了!　　幼儿营养食谱大全一、刺猬丸子用料:猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克,葱姜末少许。制法:1、将糯米用凉水泡40分钟,控净水待用

煮面条的时候适当的菠菜，均衡营养的同时，还能够带来不一样的美味享受。下面是觅食录小编给大家分享一些菠菜汤面的做法，快来试试吧。菠菜汤面食材准备菠菜煮面条的做法步骤1.备好食材：线面、菠菜、鸡蛋。2.菠菜洗摘好备用。3.先烧热锅倒入橄榄油，将两只鸡蛋打入锅内。4.略煎然后倒少许后抽。5.马上注入适量开

紫菜蛋花汤是一道简单而又美味的快手汤，汤鲜味浓!下面小编为你整理了一些鸡蛋汤的做法。鸡蛋汤的配料紫菜20g辅料鸡蛋一个葱适量醋适量盐适量香油适量鸡蛋汤的做法步骤1.准备紫菜，鸡蛋，葱，紫菜洗净沥干水分2.鸡蛋加点盐打散3.锅内烧开水，放入紫菜再次烧开，放入盐4.把打好的鸡蛋液倒入锅中烧开，加入醋，葱

鸡蛋是已经煮好的白鸡蛋。放着不吃又浪费，所以，混合跟苦瓜搭在一起。这日子不容易过啊，什么物价都贵，能省就省，凑合着过日子下面小编为你整理了一些煮熟鸡蛋的做法。煮熟鸡蛋的配料苦瓜1条熟鸡蛋3个辅料油适量盐适量鸡精1小勺煮熟鸡蛋的做法步骤1.把食材准备好。鸡蛋剥皮，苦瓜洗干净，切成长长的片片。蒜剥好，也

每100克鸡蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。你了解木耳炒鸡蛋的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了木耳炒鸡蛋的做法。木耳炒鸡蛋的家常做法一食材准备木耳20克，鸡蛋3个，剁椒酱适量，食盐少许，油适量。方法步骤1、先将木耳泡发，然后切小块;2、鸡蛋

番茄鸡蛋汤，这是每个家庭都少不了的一到家常汤，做起来简单方便，还比较营养。下面小编为你整理了一些鸡蛋汤的做法。鸡蛋汤的配料番茄100g鸡蛋2个番茄酱10g辅料油适量盐适量黑胡椒适量大蒜3瓣蒜苗适量鸡蛋汤的做法步骤1.西红柿切丁，家里就这么多存货了，如果有放两个西红柿最好了2.鸡蛋两个，一定要打散，不

粥是很简单的家常食物，补血粥的做法也有很多种，这几款补血粥都是做法简单又健康营养的，总有一款适合你哦。以下是补血粥的几种做法推荐，欢迎阅读!补血粥的做法1：三红补血益颜粥主料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克配料：红糖30克。制作方法：洗净红枣、枸杞子、血糯米。置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，

番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。你想看看西红柿鸡蛋疙瘩汤怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤。西红柿鸡蛋疙瘩汤的成品图西红柿鸡蛋疙瘩汤的食材准备西红柿鸡蛋疙瘩汤的具体做法步骤1.西红柿洗

早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃早。这款早餐蛋卷饼，绝对秒杀你的眼球和胃!用心做了这款早餐饼，看到家人们心满意足的享受，很是欣慰。下面小编给大家整理的早餐蛋卷饼的做法，希望大家喜欢!早餐蛋卷饼的制作步骤1.准备面粉2.两根火腿肠和两个鸡蛋3.火腿切长薄条，鸡蛋搅拌均匀4.面粉中加入适量的水，搅拌成均匀的面

今天特意做了这个韭菜鸡蛋汤。之前不知做什么汤的朋友，以后又多了一种选择了。下面小编为你整理了一些韭菜鸡蛋汤的做法。韭菜鸡蛋汤的配料韭菜鸡蛋汤的做法步骤1.先把丝瓜去皮和头尾。2.把丝瓜切长条。3.韭菜洗净切长段。4.把蛋加一点点的细盐打散。5.把蛋煎到底部稍结块就可以了。6.锅中加入适量的水，放入丝