优质回答：中医有六邪“风、寒、暑、湿、燥、火”，其中湿邪又称“万恶之邪”。湿气遇风为风湿，遇寒为湿寒，遇暑为湿热。所以中医最怕湿邪。湿气与饮食气候有关，也与人们的日常习惯有关。饮食方面随着生活水平的大大提高，人们的饮食风格较以前有很大不同。以往以五谷杂粮为食，蛋肉等脂肪蛋白质的摄入为辅。但如今“无肉

优质回答：中医所说的湿气是什么呢？湿气，是中医的一个名词。中医的东西都很抽象，所以不好学，因为中医很多都是用取象比类的方法来名确作用，和特点的。一年四季，都有自己的特点比如春季多风，夏季多火热，秋季多燥，冬季多寒，长夏多湿。这风寒暑湿燥火是正常的天气，叫六气。可是当这六气太过或不及造成人体因此而患上

关于吃什么去湿气最好这6种食物很有效，吃什么去湿气这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。2、适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。3、可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。4、有利水渗湿、健脾止泻等功效。5、2、赤小豆赤小豆