既能减肥又能美白的食谱有哪些?有些女生为了瘦下来，她们饿着肚子不吃早餐;忘了肉是啥味道;街边再诱人的小吃也不能让她们停留;咬着牙每天晚上跑几公里……那么我们如何来合理地达到减肥目的?以下是觅食录小编分享给大家的关于减肥美白食谱，一起来看看怎么做吧!减肥美白食谱做法一黑枣汁

白不仅仅是涂抹大量昂贵的化妆品，还要从饮食上下手，那么女人吃什么能美白呢?以下为大家推荐了三款美白食谱，以下是觅食录小编为你整理的女性美白舒肝养生食谱，希望能帮到你。美白食谱一、美白猪蹄汤材料：猪蹄1只，花生15粒，黄豆15粒，红枣6个，大葱1根，姜5片，八角2个，花椒10粒，清水适量。制作方法：1

白粥是广东省汉族传统食俗，广东粥没有放佐料的粥就称为白粥。下面小编为你整理了一些白粥的做法。白粥的配料薏米仁150克山药300克瘦猪肉100克大米100克枸杞20克肉松30克辅料盐少许鸡精白粥的做法步骤薏仁美白粥的做法步骤1.薏米仁炒熟，冷水浸泡2小时备用。2.山药洗净去皮，切成大片状。3.瘦猪肉切