【黑枸杞产地】黑枸杞产地主要在我国青海、西藏、甘肃、宁夏、新疆等戈壁地带，但青海诺木洪的黑枸杞很受热捧，不仅外观饱满，而且泡水后花青素含量释放较多。此外，由于各地地理环境不同，所以黑枸杞的品质也有所区别，有些地方果大，有些果小，有些地方的花青素含量高，有些含量低。文章插图黑枸杞放久后变成棕色原因黑芝

1、黑枸杞对于人体来说是一种具有很好保健功能的食材，它有改善睡眠、延缓衰老等相关作用，营养价值很高。对于黑枸杞来说，正确的吃法比较多，首先可以直接的像吃水果干一样进行嚼服。2、另外，用合适的温度进行泡水，不要温度过高，会破坏其花青素，一般来说50到70度的水比较合适。【黑枸杞的正确食用方法】3、另外

今天我给大家介绍的是上火了降火快的食物，上火还在愁吃什么的朋友下面抓紧时间看看这些降火食物吧。上火了吃什么降火最快？便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，大家都知道吃药三分毒，哪怕是服用中药，那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的，这里推荐药食同源的食

核心功效滋阴补血、补血美容、提高免疫力桑椹枸杞的简介桑椹枸杞一般指的是桑葚枸杞泡水，桑葚中含有大量的营养成分，枸杞也是很好的滋补身体的良药，所以两者一起吃身体是有很多好处的。枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物，经常用枸杞和桑葚泡水喝的话，会比较容易使身体发胖，所以应注意不宜再额外加入任何的糖类调剂品。

菊花红枣枸杞桂圆茶适量饮用，具有着清热解毒的功效，对食物中毒有着一定的缓解作用，也可以提高自身的免疫力，预防流感、感冒等疾病，它还可以帮助调理身体，排解身体内的有害物质，对人体健康很有益处。一、菊花红枣枸杞桂圆茶的功效1、清热解毒文章插图菊花、红枣、枸杞、桂圆都是营养价值非常高的食材，它们具有着互补

【枸杞叶瘦肉汤怎么做枸杞叶汤的功效与作用】枸杞叶具有清热、明目、降压、通便的功效。现代研究显示：枸杞叶富含钙、铁、锌、硒等多种人体必需的微量元素和维生素，枸杞叶可入药使用，也可单味泡水代茶饮。枸杞叶泡水代茶饮，常用于咽干、口渴、咳嗽、便秘的治疗，也可做保健、美容养颜之用。平时想喝汤，但是又不知道喝什

枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱以及枸杞色素这几种成分，在有效食用之后可以对免疫功能有直接性的影响作用。通常在食用枸杞过程中，能够补虚益精、清热明目，更好地对身体内部有效做出调整和改善后，自然能够增强体质而减少相关的不适反应。而近年来，有很多人通过枸杞泡酒的饮用方式，更好以搭配米酒而制成饮品后，在每天晨起

文章插图1、长时间熬夜的女性。2、长时间使用手机、电脑等受到紫外线辐射伤害的女性。3、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。4、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群，会增加自由基，侵害身体。【黑枸杞不适宜人群】6、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦

来源头条作者:答摩前几天看到这样一条新闻，说我们吃了3000年的传统食物枸杞，在海外成为了奢侈品。外国人吃枸杞比我们要疯狂，早餐要加、沙拉要加、甜品零食里加，甚至还开发了枸杞面膜和枸杞果汁。顶着104元一斤价格也要买，可以说是第二个「老干妈」。枸杞在国外受追捧是有原因的。美国网友讲述的「枸杞奇迹」美

泡枸杞水温度多少合适泡枸杞的最佳温度是在45-60摄氏度之间，这样不仅味道更好，其中的甜菜碱、胡萝卜素等营养物质的活性也是最高的。水温过低过高都不好，会影响枸杞的营养和药效。枸杞多少度温度的水合适?1.泡枸杞水最好不能用刚煮开的水。最好把开水放凉几分钟再泡，过烫的水温会杀死枸杞当中的药效，最好是60

来源头条作者:小呆瓜的美食日记我们知道黑枸杞具有很高的营养价值，对于养颜，美容，强身健体都有重要的作用，黑枸杞泡水是常用的吃法，那么正确的黑枸杞泡水又是怎样的呢？以及市面上如何才能挑到比较好的黑枸杞品种？今天我就为大家一一讲解下，一起往下看吧！黑枸杞功效1、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，

优质回答：枸杞子性味甘平，具有滋肝、补肾，润肺、明目、益精、固髓、健骨等作用。现代医学研究认为枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生，具有保护肝脏的作用，同时枸杞子还可以调节血糖，降底血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症，还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。无毒副作