生菜是生活中人们最喜欢吃的绿叶蔬菜，它是人们餐桌上的常见菜，那么关于生菜该怎样做呢?下面就是小编给大家带来的生菜怎么做好吃又减肥，希望大家喜欢!1.蚝油生菜食材：生菜200克，大蒜2个，蚝油2大匙，清水2大匙。步骤：①生菜洗净后用清水泡一会儿，大蒜切碎。②开中火，上蒸锅，开锅后，把生菜放入蒸锅内，盖

海鲜粥味道鲜美，外面动不动几百的价格，还不如自己做随心所欲，想放多少料就放多少料，基围虾，蛤蜊，干贝，梭子蟹都可以加!下面觅食录小编就和大家分享生菜海鲜粥的做法，希望对大家有帮助!生菜海鲜粥的做法食材生菜海鲜粥的做法步骤1.将粥在电饭煲中熬好待用2.买好蛤蜊，基围虾，先放在盆里养着3.将干贝用黄酒浸

一道家常的生菜丝牛肉粥既清肠胃，又有下火的作用。那你知道生菜丝牛肉粥是怎么做的吗?以下是觅食录小编为大家收集到的有关生菜丝牛肉粥的做法，希望对大家有帮助!生菜丝牛肉粥的成品图生菜丝牛肉粥的食材准备生菜丝牛肉粥的做法步骤1.清洗好食材，大米先浸泡半小时。2.小锅加入适量的清水，倒入1汤匙的食用油，开火

白灼生菜要求生菜焯水动作要快，做法简单。那你知道白灼生菜是怎么做的吗?以下是觅食录小编为大家收集到的有关白灼生菜的做法，希望对大家有帮助!白灼生菜的成品图白灼生菜的食材准备白灼生菜的做法步骤1.生菜放水里洗净。2.葱、姜、蒜切碎。3.取一小碗，放入半碗水，放入一汤匙的蚝油和少量的盐搅匀。4.洗好的生

很多人减肥的时候，都想以最快的速度减掉身上的肉肉，可以认真学习减肥的早餐做法，做最能达到减肥效果的营养早餐。以下是觅食录小编整理的减肥早餐做法，欢迎阅读。减肥早餐做法一：凯撒沙拉用料：培根3条、土司1～2片、鸡蛋1只、生菜1颗、芦笋2根、帕玛森干酪半块、黑胡椒粒适量、蛋黄酱2～3大勺、芥末酱适量、喼

这样是一道登陆很多家庭餐桌上比较频繁的一道菜，是不少人都喜欢的一道简单家常菜。下面小编为你整理了一些凉拌生菜的做法。　　凉拌生菜的配料凉拌生菜的做法步骤1.面筋一块，洗净备用。2.锅内加入清水，水开下锅将面筋煮一下。本来外面买来的时候，面筋已经是熟制品了，为了卫生起见，重新煮一遍。3.将煮好的面筋，

生菜生吃的方式很多，汉堡包里有，韩国烤肉也有，生菜熟吃的做法也很多，炒、炖、做汤等等。那么生菜的做法又有哪些呢?下面一起来看看生菜怎么做好吃家常做法，希望对你有帮助!蚝油生菜做法材料准备主料：生菜300克。调料：色拉油2汤匙，食盐，蒜，干辣椒，生抽1/2汤匙，蚝油2汤匙，水淀粉3汤匙，水1/2汤匙。

我们很多人喜欢吃沙拉，是因为它比较健康，吃了不容易肥胖，热量不高，那么关于沙拉的做法有哪些呢?下面就是小编给大家带来的简单易学的沙拉做法，希望大家喜欢!简单易学的沙拉做法一、酸奶水果沙拉材料儿童优酪乳1杯，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块做法1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致

孕妇秋季吃什么?天气干燥的秋季适合孕妇的营养食谱有哪些呢?不知道养生食谱有哪些的话来看看吧，下面一起来看看孕妇秋季养生食谱大全，希望对你有帮助!养生食谱一：甜醋莲藕片材料：莲藕360g，红、白萝卜各120g，红甜椒少许，冰糖2茶匙、白醋3汤匙做法1、莲藕切薄片、汆烫后备用2、红、白萝卜切3公分细长条

很多食物的热量都比较低，适合在减肥期间吃，所以我们要结合食谱上的做法，自己做一些有助于减肥的低热量早餐。以下是觅食录小编整理的早餐减肥食谱，欢迎阅读。早餐减肥食谱一：蜂蜜芥末油醋汁沙拉用料：柠檬汁1大匙，蜂蜜2大匙，芥末酱1/2大匙，橄榄油2大匙做法：1、醋汁全部调料拌匀(蜂蜜芥末油醋汁)，食用前和

青菜，狭义上是指十字花科芸薹属的草本植物，不过总的来说大概分为北方的“小白菜”、南方江浙沪地区的“小油菜”和西北西南地区的“油菜”，还有人把它称为“上海青”、“苏州青”或是“瓢儿白”、“青江白菜”等等。下面就是小编给大家带来的各种家常青菜的制作方法，希望大家喜欢!一、炒菜心主料：菜心(500g)调料

蒜蓉蚝油生菜的做法特别简单，用来拌米饭和做下酒菜都不错。那你知道蒜蓉蚝油生菜是怎么做的吗?以下是觅食录小编为大家收集到的有关蒜蓉蚝油生菜的做法，希望对大家有帮助!蒜蓉蚝油生菜的成品图蒜蓉蚝油生菜的食材准备蒜蓉蚝油生菜的做法步骤1.生菜洗干净，准备好葱蒜和蚝油。2.葱和蒜切碎末备用。3.锅内放水,水开