1、食材：石花菜200g、食用油适量、食盐适量、鸡精适量、生抽适量、白砂糖少许、香醋适量、芝麻油少许。2、石花菜用凉水浸泡15分钟，至石花菜泡开，洗净沥干水分。3、加入适量食用油。4、加适量食盐。5、加适量生抽。6、加少许鸡精。7、加入适量白砂糖。8、加适量香醋。9、加芝麻油少许，搅拌均匀即可。

1、材料：石花菜、黄瓜、石香菜、蒜瓣、香醋、凉拌生抽、香油、盐各适量。2、石花菜用40度左右的温水泡2个小时。3、然后用清水洗净，除去石花菜上的杂质，再用纯净水泡10分钟（或者用温开水最后再洗一遍），沥干水分。4、黄瓜切丝或擦丝。大蒜和石香菜一起捣碎。5、将沥干水分的石花菜、黄瓜丝拌入捣碎的石香菜蒜

石花膏的主要原料是石花菜，是生长在台湾海峡中潮或低潮带礁石上的一种食用海藻，藻体平卧，为不规则的叉状分支，形状看上去也颇似珊瑚，很雅观。石花膏冷却后自然凝固像果冻，透亮清澈，食用时可加入蜜水、糖水。

做法：1、石花菜入冷水泡30到45分钟。2、将葱花，蒜末，姜片切好备用，调和油烧热后，小火加入蒜末和姜块爆香。3、关火后，加入葱花，白醋，孜然粉，生抽，辣椒酱，芝麻油，调酱汁。4、加入泡好的石花菜，拌匀后，即可出锅。石花菜（学名：GelidiumamansiiLamouroux）是石花菜科石花菜科属

1、粮食类：黄豆、黄玉米、小米、黄米。2、油脂类：花生油、芝麻油、玉米油、豆油、菜籽油、棉籽油、米糠油、葵花子油。3、水产类：大黄鱼、小黄鱼、黄骨鱼、黄颡鱼、鳜鱼、黄鳝。4、蔬菜类：金针菇、石花菜、竹笋、南瓜。5、花菜类：金地菜、金银花、黄菊米、桂花、腊梅、黄花菜。6、瓜果类：刺梨、杨桃、橘子、柑子

很多朋友对于石花菜的功效与作用和石花菜的营养价值和功效不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！石花菜是什么，石花菜有什么样的营养价值？如何吃更有营养？石花菜，又名海冻菜、红丝、凤尾等，它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。那石花菜是什么植物？哪

文章插图1、卡拉胶是一种食品添加剂，适量食用，一般对人体没有太大危害。【卡拉胶的简介】2、卡拉胶（Carrageenan）是一种亲水性胶体，又称为麒麟菜胶、石花菜胶、鹿角菜胶、角叉菜胶，因为卡拉胶是从麒麟菜、石花菜、鹿角菜等红藻类海草中提炼出来的亲水性胶体，它的化学结构是由半乳糖及脱水半乳糖所组成的

石花菜口感很爽利脆嫩，一般用来制作凉拌菜或者做成凉粉，凉拌石花菜就是一款很常见的石花菜做法，几乎家家户户都会做这道菜。觅食录小编给大家分享凉拌石花菜的做法，希望大家喜欢。制作凉拌石花菜的食材制作凉拌石花菜的步骤1.石花菜用凉水浸泡15分钟，至石花菜泡开，然后洗净沥干水分。2.在石花菜里面加入适量油。