面对新型冠状病毒肺炎疫情，近期很多市民都自觉减少了外出活动。为方便市民在家自行锻炼身体，记者日前走访了国家体育总局体育科学研究所研究员闫琪，让专家为我们传授在家就能操练起来的“科学健身18法”。缓解肩颈紧张的6个方法1.懒猫弓背：手扶椅背弓弓背，拉抻脊柱背不累，像只猫咪伸懒腰，肩背放松不疲惫。作用：

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药方主要药材成分：山慈菇、三棱、莪术、鳖甲、蒲黄、茯苓等。药理功能：活血化瘀，软坚散结。主要针对的症状包括上腹肿块，质硬，有结节感，疼痛固定拒按，或胸胁掣痛，入夜尤甚，或见肝掌、蜘蛛痣和腹壁青筋暴露，甚则肌肤甲错，舌边瘀暗或暗红，舌苔薄白或薄黄，脉弦细或细涩无力，兼有郁热者多伴烦热口苦，大便干结，小

关于气生根有哪些类型，气生根这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、气生根指从地上基干生出于空气中的根，其功能因种类而异。2、◆以支持作用为主的气生根，称为支柱根(proproot，树)，或者称为支柱气生根(propaerialroot)，番茄(Lycoper

大家好，linda来为大家解答以上的问题。三九感冒灵颗粒的功效与作用说明书，三九感冒灵颗粒的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：三九感冒灵颗粒具有解热镇痛的功效，用于头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏等。2、普通感冒引起的。3、其主要成分有对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏片

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关于黑蒜的效用，黑蒜的功效与吃法这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、黑蒜功效:增强人体免疫力、抗过敏、抗衰老、抗癌、预防心脑血管疾病、抑制动脉硬化、平稳血压、降血脂、降血糖、降低胆固醇、治疗便秘、美容减肥。2、黑蒜中的营养成份及黑蒜的功效与作用:(一)异亮

大家好，linda来为大家解答以上的问题。拉拉秧根的功效和作用，拉拉秧的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、拉拉苗是一种野生植物，具有很高的药用价值。2、具有清火、解毒、利尿、消肿的功效。3、一般对排尿困难、疟疾、腹泻等症状有显著的治疗作用。4、同时对革兰氏阴性菌、结核分枝杆菌等致

大家好，linda来为大家解答以上的问题。咳必清片的功效与作用副作用，咳必清片的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、克清片的主要成分是喷托维林，又名托可拉斯和维吉林。2、咳必清的主要作用是选择性抑制咳嗽中枢，对呼吸道黏膜有局部麻醉作用。3、因此属于镇咳药，适用于上呼吸道感染或其他感

大家好，linda来为大家解答以上的问题。桔子泡酒的功效与作用及禁忌，桔子泡酒的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、橘子泡酒本身可以入药。2、首先可以治疗胀气的症状，如防治胸胁胀气、疝气、乳房肿块胀气、胃胀气、消化不良等。3、可以帮助通气理气。4、而且橘酒更适合相对年长的人，可以起到顺气

关于血三七的功效与作用的功能与主治，血三七的功效与作用这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、血三七　　血三七　　此药为蓼科植物中华抱茎蓼(Polygonumamplexicaulevar.sinense)的根茎。2、因其能活血通经、治疗跌打损伤，故得此名。3

黄花鱼别名大王鱼、石头鱼，有分佈于南海的大黄花鱼及东海的小黄花鱼两种，你知道黄花鱼有哪些功效与作用吗?下面一起来看看黄花鱼的营养价值及功效作用，希望对你有帮助!黄花鱼的营养价值黄花鱼含有丰富的蛋白质，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微