1、珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。2、不攀比，以节约为荣，浪费为耻。3、吃饭时吃多少盛多少，不浪费剩饭剩菜。4、看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费。5、做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的可怕后果。6、不偏食，不挑食。7、到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要尽量带回家。8

【吃饭时喝水到底好不好吃饭时喝水4个害处】其实关于吃饭时喝水到底好不好这个问题，网友们都已经讨论很久了，但是吃饭时喝水仍然是很多人的习惯。那么吃饭时喝水到底好不好？消化功能受影响1我们吃进去的食物主要都是在胃中消化，需要依靠胃酸。如果在吃饭时饮入大量的水，就会稀释胃酸，造成对食物尤其是蛋白质和脂肪的

中国民间有哪些禁忌民俗？民间禁忌是择吉避凶术的一种演化形式和扩张形式，它于择吉避凶有着千丝万缕的联系。有些禁忌我们把它当作民俗文化的知识背景下，虽然也看不出有什么义理可言，但有一点却是可以肯定的，那就是择吉避凶的心里因素在起作用，也就是禁忌的目的就是为了避凶。我国的民俗禁忌的种类特别多。小编今天给友