有效淡化疤痕的小妙招

皮肤上有疤痕，美中不足令人遗憾 。 有没有什么办法可以淡化或消除疤痕呢？今天奉献6妙招，可助你有效淡化疤痕 。

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一、按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟 。 这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤

效果比较弱 。
二、片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长 。
三、维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性 。 但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉 。 把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果 。
四、维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致 。
五、薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同 。 不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好 。 另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了 。
六、芦荟胶
每天清洗完疤痕处，涂抹一层涂芦荟胶，跟方法一相同，要坚持很久才会见效哦，所以要坚持哦 。

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预防护理
1、预防疤痕的第一步，就是正确的伤口照顾，不论是创伤、烫伤、皮肤感染或是手术，伤口愈合后都会产生疤痕，正确的伤口护理可以避免异常疤痕的产生 。
2、于伤口拆线或伤口初步愈合后，视情况开始执行按摩疗法和压迫疗法 。
3、以美容胶纸或硅胶片压贴于愈合的伤口上，美容胶纸需每天24小时贴牢，硅胶片则需贴12小时左右，贴压的范围必须大于伤口本身并包括周围的正常皮肤才有效 。
4、压迫疗法可以减少伤口向外拉张的力量，使疤痕变得较平、较细 。
5、按摩疗法可以使硬疤软化，并且有组织扩张的效果，可以改善凸起或有挛缩倾向的疤痕 。
6、对于大面积的伤口，则可考虑紧身弹性衣的压迫治疗方法 。

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饮食保健
疤痕疙瘩患者通常都有疤痕痛痒的经历，尤其是饮食不慎时，时常会有痛痒症状加重的感觉 。 皮肤修复专家介绍，疤痕疙瘩饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜类食物 。
1、勿乱食：如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕疙瘩饮食就要特别小心了 。 那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒 。 因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常 。 还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件 。
2、柑橘类食物要完全禁食，因此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒 。
3、勿偏食：中医认为药食同源 。 食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味 。 如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退 。

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