育儿常识

【育儿常识】秋季天气干燥 ， 小朋友也会感觉不舒服 ， 掌握一些科学的幼儿园秋季育儿知识对孩子的健康成长很有帮助 。
多给孩子喝水养肺
秋季皮肤干燥 ， 口干舌燥 ， 即秋燥 ， 肺功能受影响 ， 容易出现燥咳 ， 妈妈一定要给孩子多喝水

， 补充身体水分 ， 要慢慢喝 ， 不能一下子喝太多 ， 少量多次 ， 最好喝白开水 。
多给孩子吃蔬菜水果
多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果 ， 如甘蔗、梨 ， 但不宜吃得过多 ， 以免伤脾胃 ， 引起胃部不适 ， 一定要选择新鲜的蔬果 ， 这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥 。
多给孩子进食防秋燥粥
秋燥可引起小宝贝体内津液不足 ， 粥能够有助于清火、养胃、健脾 ， 如果在煮粥时 ， 适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮 ， 可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适 。
进补一些防燥养阴食物
秋冬适宜养阴 ， 进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物 ， 如山药、莲藕 ， 山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏 ， 具有很好的滋补功效 ， 而藕具有开胃健脾的补益功效 。 秋季育儿 ， 食补应以防燥养阴为主 ， 各位妈妈要谨记哦！
几种常见疾病的防备
1.预防伤风感冒：
秋季孩子毛病以此为多 ， 尤其是中秋前后 ， 秋风袭来 ， 孩子体质弱一点的 ， 早晚最容易受凉 。 所以预防之道就是要注重气候变化 ， 冷热得当 ， 特殊是夜凉之时 ， 要留意为孩子盖被 。 白天风大时要加衣服 ， 孩子在外面玩得满头大汗 ， 回家时要注意帮他擦拭 ， 不要把衣服脱掉吹风 ， 否则容易感冒 。 除了预防保健外 ， 还要避免孩子接触病人 。
2.当心气管炎：
很多孩子在感冒伤风之后 ， 跟着来的就是支气管炎 ， 经常咳的喘不过气来 ， 有的孩子甚至咳了两三个月还不见好 ， 主要的原因就是 家长们在孩子初咳时没加注意 ， 随便买点药吃 ， 结果越吃越坏 ， 咳得更凶 。 由此可见 ， 孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症 ， 不吃风 ， 不吃生冷的东西 ， 在家静养 ， 少在外面外跑 ， 要不然孩子的咳嗽不容易好 ， 如果晚上再受凉 ， 或与病人接触 ， 就容易发生肺炎 ， 危及生命 。
3.注意扁桃腺炎：
10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高 ， 尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎 ， 所以有的孩子一旦感冒发烧 ， 扁桃腺就肿大 ， 有的甚至高烧40摄氏度以上 ， 连日打针吃药都不能退烧 ， 这是因为有的孩子平时吃药多 ， 产生了抗药性 ， 故孩子有病 ， 如果没有经过医生答应 ， 千万不要乱吃药 ， 至于预防扁桃腺炎的发生 ， 应该尽量避免孩子伤风感冒 ， 不接触病人 ， 增加孩子的营养 ， 增强抵挡力 。
4.重视并发症：
在患伤风感冒、支气管炎、扁桃腺炎的同时 ， 最容易发生的并发症就是肺炎 ， 很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人 ， 或因扁桃腺炎而并发肺炎 ， 肺炎除了呼吸困难外 ， 并有剧烈的咳嗽和高烧 ， 如不及时治疗就有生命危险 ， 预防本病就是不要忽略病发的初期 ， 有病早医 ， 不自作智慧随便拿药给孩子吃 ， 以致延误了治疗时间 ， 导致病情加重 。
5.腹泻：
腹泻在秋季也是常见的疾病之一 ， 这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故 ， 因此 ， 要注意孩子的日常饮食 ， 不能由他乱吃 ， 暴饮暴食 ， 还要注意孩子的腹部不要着凉 。

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儿园大班10月育儿知识：宝宝如何健康饮食?

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