大家好,今天来为大家解答关于玉米汁的功效与作用这个问题的知识,还有对于玉米汁的功效与作用与主治与用量也是一样,很多人还不知道是什么意思,今天就让我来为大家分享这个问题,现在让我们一起来看看吧!
玉米汁的功效与作用及营养价值玉米汁的功效与作用
:健脾益胃玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。
玉米汁的功效与作用:抗衰老
玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素 A 和 E 及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
玉米汁的功效与作用:防止便秘,防止动脉硬化
玉米含有丰富的纤维素,不但可以 *** 胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占 60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。
玉米汁的功效与作用:防癌
玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的 5 倍多,也有益于抑制致癌物。
玉米汁的功效与作用:美肤护肤功效
玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素 B1、B2、B6 等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。
玉米汁的功效与作用:降糖功效
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须 50~60 克,加 10 倍的水,文火煎开,每天分 3 次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。
玉米汁的功效与作用:通便功效
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100 克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。
玉米汁的功效与作用核心功效
降脂降压、保护视力、瘦身减肥
玉米汁的简介
玉米汁汁饮料是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料,生产工艺简单,成本低,风味清香可口,适合于男女老少饮用。具有健脾开胃、通便排毒、降脂降压、减肥瘦身的作用,榨汁后饮用,能保留绝大部分玉米的营养,而且还更容易消化吸收。
功效作用
1、降脂降压,玉米是粗粮,含有大量不饱和脂肪酸,可以帮助降低坏胆固醇高的含量,同时丰富的膳食纤维又能促进脂质代谢排出,对防止动脉硬化大有益处,高血压、高血脂可以常喝玉米汁。
2、保护视力,玉米汁中含有黄体素、玉米黄质,具有很强的抗氧化作用,可以吸收进入眼球的有害光线,都是保护视力,预防视力下降的物质。常吃玉米可以缓解黄斑变性和视力下降。
3、瘦身减肥,玉米汁的热量很低,而且富含可溶性膳食纤维,饱腹感极强,不仅能快速补充能量,还能清肠通便,避免减肥期间因为节食导致的大便便秘,是非常好的减肥食物。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
腹胀者、消化系统不好者、免疫力低下人群
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用 *** :
奶香玉米汁:先将甜玉米煮熟煮透,放凉,掰下玉米粒,按照3汤匙玉米粒+4汤匙水的比例,放入榨汁机开始榨汁。将所有玉米粒榨成汁后,入锅煮熟,先热一下后,加牛奶,两样兑在一起煮熟即可饮用。
提子玉米汁:提子干洗净沥干水分,钙奶饼干切碎。将甜玉米粒、冰糖装入豆浆机的网罩内,再加适量清水,启动开关,将玉米粒搅碎并熬好。然后盛出玉米汁,稍稍晾凉后,将提子干及钙奶饼干碎放入即可饮用。
玉米汁的功效1、预防疾病:玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。
2、抗癌:玉米里还含有一种抗癌因子,如果常喝玉米汁的话,可以有效帮助你防癌。这是因为玉米进入体内后,会与多种癌症的细胞结合后,被人体排出体外。这样,这些细胞结合了玉米后,就会把癌毒消失掉,从而转变成正常的细胞。
3、玉米具有排毒养颜的功效:玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E,它可促道进细胞分裂、增强机体新陈代谢,调节神经和内分泌功能,并使皮下组织丰润,肠毒排出后可让皮肤富有弹性和回光泽。
扩展资料:
以下人群不宜多饮玉米汁:
1、缺钙,铁元素以及免疫力低下的人群
玉米中含有丰富的纤维素,免疫力低下的人如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,人体的免疫能力会更加低下。
2、有消化系统疾病的人
玉米中含有非常多的粗纤维,正常人吃了可以促进肠胃蠕动,但是如果患有肝硬化食道静脉曲张和胃溃疡的人,进食大量粗粮容易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
参考资料来源:百度百科—玉米汁
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