大家好，今天本篇文章就来给大家分享月子期间能吃榴莲吗，以及产妇月子期间能吃榴莲吗对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
坐月子可以吃榴莲坐月子期间是能够吃榴莲的，但要保持适量，榴莲果肉内含
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会 *** 尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会 *** ，勤换 *** 和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。
月子能不能吃榴莲产后可以吃榴莲，但要注意食用量。
榴莲是一种产自热带的水果，具有独特气味。其中含有较高热量，此外还含有较丰富蛋白质、维生素及微量元素等，具有一定营养价值。产后可以吃榴莲，但过多食用可能引起口干、咽痛、便秘等症状。同时，含有较高糖分，肥胖或妊娠期糖尿病产妇不建议多吃。食用榴莲应挑选新鲜、未变质的，避免因此胃肠道不适、腹泻等，不利于产后恢复。
产后产妇身体逐渐恢复，加上喂奶，需要注意饮食等方面的问题。饮食应增加餐饮、干稀结合、荤素搭配，注意丰富饮食结构，进食肉蛋鱼蔬菜水果，补充蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养物质。但应防止滋补过度、营养物质摄入过多造成肥胖。不宜进食过油、过辣、过辛等 *** 性较强的食物，不应饮酒、吸烟。同时，产后饮食应注意不挑食、不偏食，切勿盲目忌口，摄入营养应全面。产后活动少，容易引起便秘，可进食富含纤维素的蔬菜、水果等预防。
月子期能吃榴莲吗坐月子能吃榴莲，但要适量。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌，是水果中的进补佳品。榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒，促进体温上升，对加强血液循环有良好的作用。特别适合产后体虚的妈妈。坐月子期间吃榴莲的好处：
滋阴壮阳、补养身体
榴莲含有很高的糖分，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的产妇可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味有助于开胃、促进食欲。
通便治便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘必须要多喝水，否则纤维就会吸肠道里的水分，反而加重便秘。
所以，坐月子可以吃榴莲，但榴莲热量和糖分较高，多吃易上火，因而产妇应适量食用。同时，剖腹产后易有小肠粘连的产妇慎吃。
产妇可以吃榴莲么 月子期间产妇在月子里可以吃榴莲，但是不能吃太多，因为榴莲吃多了会上火，产妇上火会影响母乳的分泌，所以月子里的产妇尽量少吃榴莲。适量的吃榴莲对身体还是有好处的，因为榴莲当中的维生素以及微量元素含量都比较丰富，所以吃了榴莲，但一定程度上能提高身体免疫力，产妇在生产完之后最需要的就是提高身体免疫力，所以产妇可以适当的吃榴莲。
但也不是所有产妇都可以吃，有些产妇在怀孕期间血糖比较高，这样的孕妇最好不要吃榴莲，因为榴莲的糖分含量非常高，热量也非常高，如果本身血糖就高的孕妇再吃榴莲的话，会雪上加霜，导致血糖迅速升高。
另外在吃榴莲的时候一定要喝水，因为榴莲是一种膳食纤维含量非常丰富的水果，所以吃完榴莲后，这些膳食纤维在肠道内会吸收水分，如果不及时补充水分的话，就会因为肠道缺水导致便秘，吃完榴莲一定要记得喝水，如果产妇有痔疮的话，最好在这期间就不要吃榴莲了。
坐月子可以吃榴莲吗坐月子可以吃榴莲，但要适量。
健康产妇坐月子期间可以吃榴莲，但榴莲中的热量、糖分、胆固醇等成分较高，且可能会引起 *** 排气增多，因此不适合剖腹产、小肠粘连未完全恢复者，以及糖尿病、高血压、高胆固醇、存在肥胖等情况的产妇食用。
坐月子期间，最好多吃新鲜的蔬菜水果，可以预防便秘，但是不能吃太凉的水果，吃水果时可以用热水泡一下。另外在月子期间，最好加强饮食营养，建议多吃瘦肉，鸡蛋等，最好不要吃辛辣 *** 的食物，以免 *** 加重出血等。坐月子期间最好不要着凉，不要用凉水洗澡等，容易引起产后风湿。建议适当活动，等产后42天，去医院进行体检，看看身体恢复的情况，最好不要熬夜。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
